Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
24 июля - Международный день заботы о себе.
24 июля - Международный день заботы о себе.Этот праздник учрежден в 2011 году Международным фондом о себе. Его цель - забота о себе, ответственность за свою жизнь и сохранение своего здоровья.
🥹Порой мы, действительно, уделяем мало времени самому себе, и этот день заставляет нас задуматься об этом и принять необходимые меры. Подсказываем, как можно позаботиться о себе
, о своем физическом и ментальном здоровье
, задуматься над своим качеством жизни
.
Пройдите диспансеризацию
Уделяйте время своему сну (не менее 8 часов)
Перейдите на здоровое питание
Откажитесь от вредных привычек
Посещайте различные СПА-процедуры и массажи
Занимайтесь спортом
Займитесь самообразованиемА сегодня можно просто провести время в парке, подышать свежим воздухом, почитать интересную книгу
, поесть сезонных фруктов и ягод
, сделать полезный клубничный смузи
, сделать освежающую маску из огурцов, посмотреть интересный фильм
.
Желаем вам крепкого здоровья!
151251
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.